Основні Страви

Куряче Рагу В Гарбузі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
штуки
шматків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    883
  • Протеїни
    52
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    209

Інструкція приготування

Необхідно взяти 2 невеликі гарбузи по 600 грамів кожна.

1 Крок

Гарбузи вимити, розрізати навпіл, вискрести ложкою, звільнивши від насіння, посипати сіллю та перцем, покласти зрізами вниз на блюдо і запекти в мікрохвильовій печі при високій потужності близько 8 хвилин до готовності.

2 Крок

Бекон нарізати смужками, цибуля – тонкими півкільцями, яблуко – тонкими часточками, куряче філе – кубиками.

3 Крок

Обсмажити бекон із цибулею до золотистого кольору.

4 Крок

Окремо змішати яблучний сік із крохмалем і вилити на сковороду, де смажився бекон. Туди покласти нарізане яблуко. Перемішати і тушкувати близько 3 хвилин|мінути| до загустіння, помішуючи.

5 Крок

Покласти шавлію, курку (попередньо відварити), посолити. Накрити та гасити приблизно 5 хвилин. Розкласти суміш по половинках теплих запечених гарбузів і подавати на стіл.

Вам також може сподобатися