Курячі шлунки з картоплею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ретельно промийте шлунки, видаліть зайве.
-
Крок 2
Розріжте навпіл.
-
Крок 3
Добре розігрійте соняшникову олію й викладіть шлунки.
-
Крок 4
Цибулю наріжте півкільцями.
-
Крок 5
Змішайте цибулю зі шлунками.
-
Крок 6
Картоплю наріжте великими кубиками.
-
Крок 7
Шлунки посоліть і поперчіть.
-
Крок 8
Моркву наріжте великими кубиками.
-
Крок 9
Овочі складіть у казан і тушкуйте до готовності.
-
Крок 10
Часник наріжте пластинками й додайте до шлунків.
-
Крок 11
Приправте прованськими травами й тушкуйте ще .
-
Крок 12
Зелень помийте й дрібно порубайте.
-
Крок 13
Готову страву посипте зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 179 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 20 г