Перейти до вмісту

Курячі шлунки в томатному соусі

Курячі шлунки в томатному соусі
Курячі шлунки в томатному соусі — це вишукане поєднання ніжного смаку та насиченої ароматики. Тонко нарізані овочі, збагачені італійськими спеціями, створюють гармонійне тло для шлунків, які, завдяки тривалому приготуванню, стають чудово м’якими. Подані з рисом та прикрашені свіжою кінзою, цією стравою можна здивувати навіть найвибагливіших гурманів.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
14
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для ще більшої глибини смаку додайте до соусу трохи червоного вина або гірчиці. Це надасть страві пікантності та підкреслить аромат помідорів.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Очистіть шлунки від жиру та жовтих плівок, ретельно промийте.

    Крок 1: Курячі шлунки в томатному соусі
  2. Крок 2

    Залийте шлунки 1 літром води. Додайте по 1 чайній ложці солі, меленого чорного перцю, суміші італійських трав і лавровий лист. Варіть шлунки до м’якості — це займе . Якщо маєте скороварку, можна відварити шлунки в ній — тоді вони стануть м’якими приблизно за .

    Крок 2: Курячі шлунки в томатному соусі
  3. Крок 3

    Тим часом дрібно наріжте цибулю та часник. Помідори й перець наріжте середніми кубиками. Кінзу подрібніть.

    Крок 3: Курячі шлунки в томатному соусі
  4. Крок 4

    Відкиньте шлунки на сито. Лавровий лист викиньте, а бульйон збережіть — він знадобиться пізніше.

    Крок 4: Курячі шлунки в томатному соусі
  5. Крок 5

    У товстостінній каструлі або сковороді розігрійте рослинну олію. Обсмажуйте курячі шлунки до золотистого кольору.

    Крок 5: Курячі шлунки в томатному соусі
  6. Крок 6

    Додайте до каструлі болгарський перець, цибулю та часник. Смажте, помішуючи, до прозорості цибулі.

    Крок 6: Курячі шлунки в томатному соусі
  7. Крок 7

    Далі додайте помідори, оливки та решту італійських трав.

    Крок 7: Курячі шлунки в томатному соусі
  8. Крок 8

    Влийте протерті томати й склянку бульйону. Накрийте кришкою та тушкуйте приблизно .

    Крок 8: Курячі шлунки в томатному соусі
  9. Крок 9

    Посоліть і поперчіть за смаком.

    Крок 9: Курячі шлунки в томатному соусі
  10. Крок 10

    Подавайте курячі шлунки в томатному соусі з рисом, прикрасивши свіжою кінзою.

    Крок 10: Курячі шлунки в томатному соусі

Поживна цінність

Калорії
450 ккал
Протеїни
28 г
Жири
19 г
Вуглеводи
42 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі шлунки в томатному соусі

Як вийшло?

Відгуки