Основні Страви

Курячі Ніжки В Часниковому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    820
  • Протеїни
    76
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    35

Інструкція приготування

Рецепт із категорії «на кожен день». Готувати такі ніжки дуже просто та швидко, а виходять вони по-справжньому чарівно смачні!

1 Крок

Курячі ніжки перекласти в чашку, туди ж додати дрібно нарізаний часник, соєвий соус, теріяки, чорний свіжомелений перець і залишити на 15 хвилин в холодильнику.

2 Крок

Через 15 хвилин в добре розігрітий вок з маслом викласти очищений корінь імбиру і курячі ніжки, що промаринувалися.

3 Крок

Обсмажити по 1 хвилині з кожного боку.

4 Крок

Потім вилити в вок маринад, що залишився, і продовжувати обсмажувати протягом 10-15 хвилин, періодично перевертаючи ніжки, щоб вони не підгоряли.

5 Крок

Коли більшість маринаду википить, зняти вок з вогню, викласти ніжки на тарілку.

Вам також може сподобатися