Курячі стегна на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі стегна без кісток і шкіри вимити, потім обтерти серветками і з обох боків посипати сіллю, меленим перцем.
-
Крок 2
Розігріти сковороду з олією, потім викласти м'ясо. Обсмажити стегна з кожного боку .
-
Крок 3
Перекласти готові стегна до тарілки, а сковороду повернути на вогонь. Викласти в сковороду подрібнені зубчики часнику, італійські спеції, обсмажувати усі .
-
Крок 4
Влити курячий бульйон і добре почистити лопаткою дно, варити бульйон близько .
-
Крок 5
Викласти в сковороду шматочок вершкового масла|мастила| і перемішати до його розчинення, потім зняти сковороду з вогню.
-
Крок 6
Повернути в сковороду обсмажені стегна і перемішати акуратно, прикрасити петрушкою і подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 394 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 28 г
- Вуглеводи
- 1 г