Курча каррі з рисом
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю очистити і тонко нарізати. Філе нарізати невеликими шматочками. Часник та томати подрібнити.
-
Крок 2
На оливковій олії обсмажити цибулю. Додати куряче філе і обсмажувати , покласти часник та каррі, перемішати та смажити ще .
-
Крок 3
Влити томатну суміш, бульйон, довести до кипіння. Гасити . Додати шпинат, посолити та гасити до готовності.
-
Крок 4
Рис відварити у підсоленій воді.
-
Крок 5
Подавати курча з рисом, поливаючи соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 724 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 63 г