Основні Страви

Куряче Філе, Запечене У Томатному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    209
  • Протеїни
    39
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

За бажанням філе можна попередньо замаринувати.

1 Крок

Нарізати куряче філе часточками і викласти на керамічну посуд, змащену оливковою олією. Посолити і покласти зверху 3 нарізані зубчики часнику.

2 Крок

Поставити курку у розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

3 Крок

В окремій мисці очистити помідори у власному соку від шкірки і розім'яти виделкою, вилити їх м'якоть у томатний сік.

4 Крок

Додати з|із| суміш нарізаний зубчик часнику, цибуля, базилік, прованські трави, сіль|соль| і перець, перемішати.

5 Крок

Через 30 хвилин, як ми поставили курку в духовку, викласти томатну масу на філе і залишити готуватися ще на 15-20 хвилин при тій же температурі.

Вам також може сподобатися