Основні Страви

Куряче Філе В Кисло-Солодкому Соусі З Ананасами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    369
  • Протеїни
    36
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    45

Інструкція приготування

На гарнір ідеально підійде довгозерний рис.

1 Крок

Куряче філе нарізаємо кубиками, обсмажуємо на добре розігрітій сковороді без олії до того моменту, поки всі шматочки не побіліють (приблизно 7-10 хвилин).

2 Крок

Нарізаємо дрібними кубиками перець, цибулю, моркву (її можна кружальцями).

3 Крок

Розігріваємо олію в сковороді та обсмажуємо овочі 5-7 хвилин.

4 Крок

Потім заливаємо соєвий соус, додаємо томатну пасту і гасимо овочі 15 хвилин.

5 Крок

В кінці додаємо подрібнений часник та ананаси, кладемо в цю суміш куряче філе, ретельно перемішуємо.

6 Крок

Гасимо ще 5 хвилин, в кінці посипаємо зеленню (трохи, щоб не перебити смак), сіллю, перцем до смаку.

Вам також може сподобатися