Куряче філе в імбирному соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе нарізати невеликими кубиками на один укус, покласти в друшляк і дати стекти зайвій волозі, якщо вона є.
-
Крок 2
Часник та імбир дрібно порубати та обсмажити на половині рослинної олії. Влити в сковороду соєвий соус, мирин, рисовий оцет, додати цукор та гострий соус. Випарувати їх на третину.
-
Крок 3
Крохмаль змішати з водою і влити до соусу, безперервно помішуючи, щоб досягти кисільної структури.
-
Крок 4
У віці нагріти масло і швидко обсмажити в ньому курку, щоб вона залишалася соковитою, але набула яскравої скоринки.
-
Крок 5
Влити готовий соус в вок і зняти курку з вогню.
Поживна цінність
- Калорії
- 408 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 23 г