Куряче філе з лимоном та селери
Як приготувати
-
Крок 1
Філе куряче промити, підсушити на паперовому рушнику. Якщо потрібно нарізати на шматочки.
-
Крок 2
Змішати каррі (куркуму), сіль, перець, мускатний горіх.
-
Крок 3
Помити листя селери.
-
Крок 4
У пакет для запікання покласти половину листя селери, потім — філе, потім — листя, що залишилося. та всипати змішані спеції.
-
Крок 5
Покласти лимонні часточки та потрясти, щоб спеції перемішалися з філе.
-
Крок 6
Поставити до духовки приблизно на .
Поживна цінність
- Калорії
- 145 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 1 г