Основні Страви

Куряче Філе З Броколі Під Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    12 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчиків
г
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    214
  • Протеїни
    25
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Філе нарізати невеликими шматочками, викласти у форму і запікати при 200 ° C 10 хвилин.

2 Крок

Моркву натерти на великій тертці, броколі розділити на дрібні суцвіття і разом згасити на а/п сковороді до підлоги готовності, посолити поперчити до смаку.

3 Крок

До сметани додати гірчицю, видавити часник, добре перемішати.

4 Крок

Сир натерти на великій тертці.

5 Крок

Викласти овочеву суміш до курки, залити сметанним соусом, перемішати, зверху|згори| посипати сиром і запікати в духовці при 180°C ще 20 хвилин|мінути|.

Вам також може сподобатися