Курячий рулет із омлетом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Омлет: яйця, майонез, сир (потерти на тертці), покласти манку в миску. Перемішати до однорідності. Дати манці трохи набрякнути, а в цей час зайнятися начинкою.
-
Крок 2
Начинка: співвідношення м'яса та цибулі (за смаком). Я пропоную на 500 г фаршу 3 невеликі цибулини.
-
Крок 3
Цибулю нашаткувати і підсмажити до прозорості на олії.
-
Крок 4
Потім скласти його в блендер і подрібнити.
-
Крок 5
З'єднати фарш, цибулю, сіль та перець. Добре перемішати.
-
Крок 6
Деко застелити папером і змастити олією. Вилити тісто. Пекти при 180 градусах до невеликого зарум'янювання. Забрати папір. Згорнути рулет. Обернути рулет фольгою.
-
Крок 7
Пекти при 180 градусах . Дати охолонути у фользі, щоб весь сік, що витек, увібрався в рулет.
-
Крок 8
Нарізати і можна їсти гарячим чи холодним.
Поживна цінність
- Калорії
- 715 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 59 г
- Вуглеводи
- 12 г