Закуски

Перці, Запечені З Курячим Фаршем Під Сирною Скоринкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
за смаком
зубчика
штук
головок
дрібка
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    373
  • Протеїни
    25
  • Жири
    25
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Можна їсти перці холодними і гарячими як закуску або приготувати на гарнір булгур або рис і подати як основну страву

Image
1 Крок

Приготувати начинку для перців. Глива відварити в підсоленій воді протягом 15 хвилин, відварені гриби порізати невелико. 1 цибулину дрібно нашаткувати, відправити обсмажуватися на сковороду з оливковою олією (можна використовувати олію гхи), до цибулі додати гриби, обсмажувати протягом 5 хвилин, потім викластися цю ж сковороду фарш, продовжувати обсмажувати. Коли виділиться сік, додати трохи соєвого соусу, щіпку орегано, подрібнений часник, підсолити, залишити на плиті ще 5 хвилин.

Image
2 Крок

Приготувати перці. Помити, розрізати вздовж дві частини, очистити від насіння. лист вистелити папером, можна злегка змастити його маслом, можна обійтися без цього. Половинки перців викласти на лист.

Image
3 Крок

Викласти в половинки перців начинку з курячого фаршу та грибів.

Image
4 Крок

Помідор надрізати, залити окропом на 2 хвилини, зняти шкірку, розрізати навпіл і потім тонкими часточками. Викласти часточки помідорів зверху на перці, додати крапельку майонезу (можна обійтися без нього), злегка підсолити зверху, посипати сиром, відправити в розігріту до 170-180 градусів духовку на 20 хвилин.

Вам також може сподобатися