Курячі оладки з часником
Як приготувати
Порада
Подавати краще з картопляним пюре чи рисом.
При необхідності крохмаль можна замінити борошном.
Тривалого маринування філе не вимагає.
-
Крок 1
Наріжте куряче філе маленькими шматочками (форма не має значення). Складіть курку в глибоку тарілку.
-
Крок 3
Додати майонез. Слідкуйте, щоб маса не була надто рідкою. Ретельно перемішайте.
-
Крок 4
На розігріту з маслом сковорідку ложкою викладайте курячу масу, що вийшла.
-
Крок 5
Як тільки нижня частина медальйону схопилася, переверніть. Обсмажуйте із двох сторін протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 186 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 6 г
Що подати до цієї страви
Салат
