Основні Страви

Курячі Стегенця В Кленовому Сиропі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    451
  • Протеїни
    34
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Змішати оливкову олію, оцет, кленовий сироп і соєвий соус з щіпкою кайенського перцю і чебрецем.

Image
2 Крок

Замаринувати в цій суміші курячі стегенця на годину, поставивши ємність із маринадом у холодильник і накривши плівкою. Солити не треба, там цілком достатньо соєвого соусу, у крайньому випадку можна посолити вже в тарілці.

Image
3 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів, відправити туди курку на півгодини. Через півгодини стегенця покриються хрусткою карамельною скоринкою, тоді дістати їх з духовки і подавати з картопляним салатом або рисом.

Вам також може сподобатися