Курячі крила у медовому маринаді
Як приготувати
-
Крок 1
Курячі крила ретельно вимити, просушити паперовим рушником, розділити кожне крило на дві частини (за бажанням), скласти в миску, додати сіль (з сіллю обережно, тому що в маринаді є соєвий соус), перець, будь-які спеції на ваш розсуд все перемішати.
-
Крок 3
Залити крила приготованим маринадом, добре перемішати,щоб маринад розподілився на всі. крил. Накрити, залишити на за кімнатної температури, потім прибрати в холодильник мінімум на (якщо залишити на ніч, крила дуже добре пропиваються і виходять особливо соковитими).
-
Крок 4
Мариновані крила викласти на лист (форму), тонко змащений олією, в один шар і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на , через перевернути крильця і запікати ще . Час приготування залежить від Вашої духовки і може змінюватись.
Поживна цінність
- Калорії
- 433 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 5 г












