Курячі кебаби по-грецьки з соусом з фети та м'яти
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте курку невеликими шматками, цукіні – невеликими кубиками, цибуля – вздовж на 6 частин.
-
Крок 2
У пластиковому пакеті змішайте курку, цукіні, цибулю, оливкову олію, орегано, 2 столові ложки оцту, 0,5 чайні ложки солі та чорний перець. Перемішайте і відправте в холодильник на всю ніч.
-
Крок 3
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 4
На шампури надягніть шматки курки, цукіні, цибулю, чергуючи.
-
Крок 5
Викладіть на гриль і смажте , перевертаючи.
-
Крок 6
Тим часом зробіть соус. Для цього в блендері змішайте фету, йогурт, м'яту і ложку оцту, що залишилася. Збийте до однорідного стану.
-
Крок 7
Подавайте кебаби з приготовленим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 300 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г