Нарізаний грецький салат із куркою
Як приготувати
Порада
У Класичний грецький салат інгредієнти не ріжуться так дрібно.
Це виходить вже не просто салат, а дуже смачна і легка вечеря.
-
Крок 1
Покладіть куряче філе до сковороди, залийте підсоленою водою і доведіть до кипіння. Закрийте кришку, зменшіть вогонь і готуйте приблизно до готовності, але трохи рожевого м'яса всередині. Охолодіть і дрібними кубиками.
-
Крок 3
У мисці змішайте оцет, оливкову олію, орегано, часник, сіль та перець.
-
Крок 4
У заправку додайте салат, курку, огірки, помідори, цибулю та маслини. Акуратно перемішайте, потім додайте розкришений сир і знову акуратно перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 395 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 13 г