Кобб салат (Cobb Salad)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зробити салатну заправку: збити віночком до однорідної емульсії: гірчицю, сіль, перець, часникове пюре, лимонний сік, винний оцет, вустерширський соус, оливкова олія, видавлений зубчик часнику.
-
Крок 2
Бекон обсмажити на розпеченій сковороді, доки він не стане трохи хрумким або підсушити в духовці на папері для випічки протягом при температурі 180 градусів. Потім нарубати ножем у велику крихту.
-
Крок 3
Купку курячу обсмажити на грилі по з обох боків, потім нарізати смужками (можна попередньо замаринувати м'ясо хвилин на 30).
-
Крок 4
Салатне листя помити, обсушити, наламати-нарвати зручними для їжі шматочками, викласти на дно тарілки.
-
Крок 5
Яйця зварити круто.
-
Крок 6
Усі інгредієнти для салату (крім салатного листя) нарізати невеликими кубиками або короткими смужками.
-
Крок 7
Поверх салату викласти рядами: рубану цибулю, яйця, шматочки авокадо, бекон, курячу грудку, шматочки помідорів, шматочки сиру.
-
Крок 8
Заправлення подавати окремо.
Поживна цінність
- Калорії
- 721 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 61 г
- Вуглеводи
- 16 г