Курячі Грудки В Кисло-Солодкому Соусі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування20 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Курячі грудки в кисло-солодкому соусі — це легка пряна страва, де ніжне куряче м’ясо поєднується із соковитими овочами й виразним соусом чилі з часником. Кожен шматочок просочується ароматами свіжості, гостроти та легких солодких нот, створюючи гармонійну текстуру. Яскравий кольоровий акцент та апетитний аромат заряджають настроєм домашнього тепла.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії230
-
Протеїни18
-
Жири11
-
Вуглеводи16
Інструкція приготування
Обирайте щільні, молоді цукіні та використовуйте свіжий часник. Соус чилі регулюйте на смак, а частину води можна замінити курячим бульйоном, щоб надати страві ще глибший смак.
На оливковій олії обсмажити цибулю, нарізану півкільцями та часник.
Додати цукіні, нарізаний середніми кубиками та солодкий перець – маленькими кубиками. Готувати на середньому вогні 10 хвилин|мінути|, помішуючи.
Курячі грудки нарізати також кубиками і обсмажити разом з цукіні і перцем 5 хвилин.
Потім посолити, поперчити та залити соусом чилі (соус можна розбавити трохи водою, щоб курка протушилася). Дати всьому цьому проваритись ще 5 хвилин і готове.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ