Курячі Грудки, Запечені З Часником

Часник - 8 зубчиків

Куряче філе - 4 штуки

Соєвий соус - 50 мл

Інструкція приготування

Приготовлене таким способом філе виходить дуже соковитим та смачним.

1 Крок

Розігріти духовку до 190-200 градусів.

2 Крок

Куряче філе помити та просушити серветками.

3 Крок

Часник почистити, нарізати кожен зубчик на три частини.

4 Крок

У курячому філе зробити надрізи «кишеньки», покласти туди шматочки часнику.

5 Крок

Замаринувати грудки в соєвому соусі на 15-20 хвилин, додати спеції за бажанням.

6 Крок

Скласти грудки у форму, попередньо змащену маслом і запікати в духовці 50-60 хвилин, іноді поливаючи соком, що витікає.