Перейти до вмісту

Курка в соусі з йогурту з каррі, гарнір з рису.

Курка в соусі з йогурту з каррі, гарнір з рису.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
18
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 180 градусів.

  2. Крок 2

    У сковороді обсмажити 1 цибулину та 2 зубчики часнику до м'якості на олії. Додати порошок каррі та чилі, готувати та зняти з вогню. Дати суміші повністю охолонути. У остиглу суміш додати сік і цедру лайма, йогурт, кокосове молоко, петрушку, сіль і добре перемішати. Відлити половину маринаду на окрему миску.

  3. Крок 3

    Курку нарізати шматочками і викласти в сковороду з маринадом, добре покрити курку маринадом, викласти на лист і запікати в духовці близько .

  4. Крок 4

    Тим часом, підготувати рис: обсмажити 1 невелику цибулину на олії до м'якості. Додати 1 чайну ложку куркуми, рис, лавровий лист і чебрець. Посолити та залити водою. Викласти в жароміцну форму з кришкою і помістити в духовку на одночасно з куркою.

  5. Крок 5

    У той час як курка і рис готуються в духовці, в невеликий сотейник влити половину маринаду, додати 6 розрізаних на половинки томатів чері і гасити на слабкому вогні протягом . Спробувати та приправити за смаком.

  6. Крок 6

    Подавати курку з рисом та ложкою соусу.

Поживна цінність

Калорії
551 ккал
Протеїни
33 г
Жири
23 г
Вуглеводи
53 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка в соусі з йогурту з каррі, гарнір з рису.

Як вийшло?

Відгуки