Курка в імбирно-соєвому маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Курячі стегна помити і злегка посолити.
-
Крок 2
Для маринаду: у розтоплене вершкове масло ввести подрібнений волоський горіх, сіль, мед, мелений імбир, орегано, соєвий соус, все добре перемішати.
-
Крок 3
Курячі стегна залити маринадом, закрити харчовою плівкою та маринувати .
-
Крок 4
Деко змастити олією, викласти курку, закрити фольгою, поставити в розігріту до 200 градусів духовку на .
-
Крок 5
Коли курка буде готова, зняти фольгу, присипати ще трохи волоським горіхом і пекти ще раз у духовці до рум'яності.
-
Крок 6
Готову курку викласти на тарілку.
Поживна цінність
- Калорії
- 531 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 8 г