Перейти до вмісту

Курка «Тандурі»

Курка «Тандурі»
Курка «Тандурі» вражає своїм яскравим маринадом із йогуртом та спеціями: м’ясо ніжне, соковите та просякнуте ароматами східних приправ. Завершує страву вершково-кінзова поливка, що надає особливої м’якості й характерної свіжості. Гаряча курка чудово поєднується зі свіжими овочами й пухкими індійськими наанами.
Підготовка
1 год
Приготування
1 год
Загалом
2 год
Інгредієнтів
10
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Обирайте натуральний йогурт без цукру й ароматизаторів: він найкраще розм’якшує м’ясо. Для більш насиченого аромату додайте до вершкової суміші щіпку меленого коріандру або імбиру.
  1. Крок 1

    На стегенцях зробіть неглибокі надрізи — так маринад краще проникне в м’ясо.

  2. Крок 2

    У мисці змішайте спеції «Тандурі Мург», лимонний сік і йогурт. Ретельно перемішайте.

  3. Крок 3

    Занурте стегенця в маринад, переконавшись, що вони повністю ним покриті.

  4. Крок 4

    Накрийте плівкою й залиште маринуватися щонайменше на .

  5. Крок 5

    Викладіть курку у форму для запікання.

  6. Крок 6

    Накрийте фольгою й поставте у розігріту до 180 градусів духовку приблизно на .

  7. Крок 7

    Поки курка запікається, приготуйте ароматну заправку: розтопіть вершкове масло, змішайте його зі вершками та дрібно нарізаною кінзою.

  8. Крок 8

    Дістаньте курку з духовки, зніміть фольгу й щедро полийте вершково-кінзовою сумішшю.

  9. Крок 9

    Поверніть у духовку ще на кілька хвилин, щоб курка підрум’янилася.

  10. Крок 10

    Готову курку «Тандурі» подавайте гарячою зі свіжими овочами та, за бажанням, з індійськими коржами.

Поживна цінність

Калорії
1919 ккал
Протеїни
60 г
Жири
174 г
Вуглеводи
111 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка «Тандурі»

Як вийшло?

Відгуки