Курка «Тандурі»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На стегенцях зробіть неглибокі надрізи — так маринад краще проникне в м’ясо.
-
Крок 3
Занурте стегенця в маринад, переконавшись, що вони повністю ним покриті.
-
Крок 4
Накрийте плівкою й залиште маринуватися щонайменше на .
-
Крок 5
Викладіть курку у форму для запікання.
-
Крок 6
Накрийте фольгою й поставте у розігріту до 180 градусів духовку приблизно на .
-
Крок 7
Поки курка запікається, приготуйте ароматну заправку: розтопіть вершкове масло, змішайте його зі вершками та дрібно нарізаною кінзою.
-
Крок 8
Дістаньте курку з духовки, зніміть фольгу й щедро полийте вершково-кінзовою сумішшю.
-
Крок 9
Поверніть у духовку ще на кілька хвилин, щоб курка підрум’янилася.
-
Крок 10
Готову курку «Тандурі» подавайте гарячою зі свіжими овочами та, за бажанням, з індійськими коржами.
Поживна цінність
- Калорії
- 1919 ккал
- Протеїни
- 60 г
- Жири
- 174 г
- Вуглеводи
- 111 г