Основні Страви

Курка Зі Спаржею В Яблучному Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
стебел
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    310
  • Протеїни
    32
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Наріжте курку на кубики розміром 2-3 сантиметри. Поперчіть. Налийте 2 столові ложки олії на сковороду і розжарите. Шматочки курки обсмажте до легкої золотистої скоринки, викладіть у каструлю з товстим дном.

2 Крок

Наріжте цибулину кільцями товщиною 1 см (перше та останнє кільце відкладете). Обсмажте цибулю на сковороді, поки кільця не розпадуться на окремі частини. Викладіть піджарку в каструлю до курки, рівномірно розподіліть по дну.

3 Крок

У блендері збийте кільця цибулі, що залишилися, яблуко, соєвий соус і склянку теплої води. Процідити соус через сито. Вам потрібний буде соус без м'якоті.

4 Крок

Злегка розігрійте каструлю з куркою та цибулею і влийте 3/4 соусу, доведіть страву до кипіння і через 3 хвилини зменшіть вогонь, тушкуйте протягом 20 хвилин.

5 Крок

Розжарити сковороду з однією ложкою рослинної олії і викласти стебла спаржі. Обсмажуйте протягом 3 хвилин і залийте частиною соусу, що залишилася. За бажання можна додати додаткову столову ложку соєвого соусу. Гасіть протягом 7 хвилин на повільному вогні.

6 Крок

Подавати страву гарячою.

Вам також може сподобатися