Основні Страви

Курка З Шинкою Та Базиліком

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
мл
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    758
  • Протеїни
    126
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе злегка відбити та замаринувати в суміші з йогурту, давленого часнику, лимонного соку, оливкової олії, солі та перцю. Непогані результати маринад дає вже за годину, але для повної впевненості в успіху краще зачекати на три години.

2 Крок

Вийняти курку з маринаду і на середину кожного шматка філе покласти листок зеленого базиліка, на базилік покласти тонку скибочку пармської шинки, поверх шинки — ще один листок базиліка. Загорнути краї філе, щоб створити щось подібне до конверта, і обсмажити всі курячі конверти на грилі з двох сторін. Не дуже стараючись з обсмажування, тому що йогурт неодмінно почне горіти. Обсмажити - тільки щоб надати смажений смак м'ясу і домогтися малюнку із чорних смужок на поверхні філе. Смужки ці чомусь надають їжі елегантність.

3 Крок

Обсмаживши курку, треба переклавши всю дюжину шматків на лист і відправити в духовку, розігріту до 180 градусів, на двадцять хвилин. Гарніром до курки можуть бути фаршировані помідори.

Вам також може сподобатися