Основні Страви

Курка З Рисом Та Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
склянок
столові ложки
зубчика
склянок
склянок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    634
  • Протеїни
    39
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    42

Інструкція приготування

1 Крок

Часник пропустити через прес, додати сіль, перець, сушений базилік і натерти стегенця отриманою сумішшю.

2 Крок

Стегенця попередньо обсмажити до напівготовності в невеликій кількості рослинної олії. У форму, змащену олією, викласти промитий рис та заморожені овочі, перемішати. На суміш укласти стегенця.

3 Крок

Вершки змішати з молоком та майонезом, влити суміш у форму та помістити її в духовку на 30 хвилин. Потім влити в рис склянку гарячої води та готувати ще 20 хвилин (до готовності рису). Можна поставити під гриль.

4 Крок

При подачі курку з овочами та рисом посипати рубаною зеленню.

Вам також може сподобатися