Основні Страви

Курка З Овочами В Кисло-Солодкому Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    7 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
столових ложок
столових ложок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    826
  • Протеїни
    53
  • Жири
    60
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву, перець та цибулю почистити і вимити. З помідорів зняти шкірку.

2 Крок

Курячі ніжки помити, обсушити, посолити та обсмажити з усіх боків до рум'яної скоринки на оливковій олії.

3 Крок

Моркву нарізати соломкою, перець і цибулю півкільцями, ананас кубиками. Помідори нарізати великими часточками.

4 Крок

Курячі ніжки викласти в жароміцну форму та посипати пропущеним через прес часником.

5 Крок

Моркву пасерувати на оливковій олії близько 7 хвилин, додати цибулю, помідори та перець, тушкувати ще хвилин 7. Додати ананаси, соєвий соус, гірчицю та мед. Посолити, поперчити, гасити ще 10 хвилин.

6 Крок

Готові овочі викласти зверху на курячі ніжки та запікати у духовці при температурі 200–210 градусів близько 30 хвилин.

Вам також може сподобатися