Основні Страви

Курка З Манго

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
зубчика
столові ложки
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    352
  • Протеїни
    31
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

З соусами та й з усім іншим можна експериментувати. Головне в цьому рецепті – стигле манго та курка у ніжному крохмальному клярі.

1 Крок

Нарізати курячу грудку середніми шматочками. Посолити і акуратно обваляти в кукурудзяному борошні (він же кукурудзяний крохмаль).

2 Крок

Часник роздавити чи потерти на мікроскопічній часниковій тертці, чи просто нашаткувати – це кому як подобається. З імбиром те саме.

3 Крок

Манго очистити від шкірки та нарізати на поздовжні шматочки (я робила досить великі).

4 Крок

Розкочегарити сотейник, налити в нього олію, кинути туди часник з імбиром, і відразу після того - курку. Постійно помішуючи, обсмажити курочку до рум'яних скоринок.

5 Крок

Далі додати манго і збризкати все соусом - соєвим, рибним, устричним, або їх сумішшю.

6 Крок

Гасити під закритою кришкою доти, поки верхній шар манго не зливатиметься. Подавати з|із| відвареним рисом. Бажано, басмати.

Вам також може сподобатися