Курка з кунжутом та медом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Обсушіть паперовими рушниками курячу грудку. Наріжте на смужки.
-
Крок 2
Нагрійте велику антипригарну сковороду.
-
Крок 3
Готуйте курку протягом або до тих пір, поки не підрум'яниться .
-
Крок 4
Змішайте мед, соєвий соус, воду, кукурудзяний крохмаль, імбир та червоний перець.
-
Крок 5
Збиваємо доти, доки не буде грудочок від кукурудзяного крохмалю.
-
Крок 6
Курку полийте соусом.
-
Крок 7
Готуйте, поки соус трохи не загусне.
-
Крок 8
Ви можете додати більше води, якщо соус занадто густий.
-
Крок 9
Посипте насінням кунжуту.
-
Крок 10
Накрийте кришкою і тушкуйте протягом або поки курка не почне вбирати соус.
Поживна цінність
- Калорії
- 300 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 15 г