Основні Страви

Курка З Ананасами На Грилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
склянок
склянок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    436
  • Протеїни
    49
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

У великій мисці змішайте шеррі, соєвий соус, коричневий цукор та 0,3 склянки соку з-під ананасів. Додайте кільця ананасів та куряче філе і добре перемішайте. Відправте у холодильник на 15 хвилин.

2 Крок

Тим часом розігрійте гриль або мангал.

3 Крок

Викладіть курку та кільця ананаса на змащений олією гриль і смажте приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку до готовності.

4 Крок

У сотейнику змішайте маринад, що залишився, і кукурудзяний крохмаль. Доведіть до кипіння і варіть до легкого загусання 2-4 хвилини. Зніміть з вогню та втрутите вершкове масло.

5 Крок

Викладіть курку та ананаси на блюдо і полийте соусом.

Вам також може сподобатися