Основні Страви

Курка З Кабачками, Морквою Та Помідорами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
штуки
за смаком
за смаком
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    358
  • Протеїни
    26
  • Жири
    20
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе нарізати невеликими шматочками. Додати сіль, перець, паприку (можна додати будь-які спеції на свій смак), 2 ложки олії. Перемішати та залишити на 15 хвилин.

2 Крок

Нарізати моркву кружальцями, цибулю та кабачки півкільцями, помідори середніми шматками.

3 Крок

Обсмажити курку в глибокій сковороді на 2 ложках олії протягом 5 хвилин до напівготовності, постійно помішуючи.

4 Крок

Додати моркву та цибулю, смажити всі разом 5 хвилин.

5 Крок

Додати кабачки в сковороду, накрити кришкою і гасити 10 хвилин, іноді помішуючи.

6 Крок

Додати помідори, зелень та тушкувати без кришки ще 10 хвилин.

Вам також може сподобатися