Курка з кабачками, морквою та помідорами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе нарізати невеликими шматочками. Додати сіль, перець, паприку (можна додати будь-які спеції на свій смак), 2 ложки олії. Перемішати та залишити на .
-
Крок 3
Обсмажити курку в глибокій сковороді на 2 ложках олії протягом до напівготовності, постійно помішуючи.
-
Крок 4
Додати моркву та цибулю, смажити всі разом .
-
Крок 5
Додати кабачки в сковороду, накрити кришкою і гасити , іноді помішуючи.
-
Крок 6
Додати помідори, зелень та тушкувати без кришки ще .
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 19 г