Перейти до вмісту

Курка з ананасами та лаймом

Курка з ананасами та лаймом
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Часник очистіть, дрібно наріжте, додайте прянощі, сіль і добре розітріть у ступці після одержання пастоподібної консистенції. Підлийте олію і розмішайте, щоб вийшов маринад.

  2. Крок 2

    Куряче філе наріжте поперек волокон смужками завтовшки 2 см. Складіть у миску, додайте маринад.

  3. Крок 3

    Перемішайте, щоб м'ясо було рівномірно покрите маринадом, залиште на годину в прохолодному місці.

  4. Крок 4

    На розігріту сковороду налийте столову ложку олії, покладіть цукор і вичавте сік лайма. Корочки теж залиште на сковороді на для аромату.

  5. Крок 5

    Нагрівайте на середньому вогні, помішуючи, поки цукор не розчиниться.

  6. Крок 6

    Покладіть м'ясо на сковороду разом із маринадом, перемішайте. Ананас очистіть та наріжте кубиками. Повинно вийти близько 300-350 г м'якоті.

  7. Крок 7

    Додайте ананас, перемішайте і готуйте під кришкою на середньому вогні , доки курка не буде готова. Не перетримуйте м'ясо, щоб воно не стало сухим.

  8. Крок 8

    Подавайте гарячим, на гарнір відмінно підійде відварний рис.

Поживна цінність

Калорії
421 ккал
Протеїни
36 г
Жири
17 г
Вуглеводи
28 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка з ананасами та лаймом

Як вийшло?

Відгуки