Перейти до вмісту

Курка по-китайськи з овочами

Курка по-китайськи з овочами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8
Курка по-китайськи чудова як самостійна страва.

Як приготувати

Порада

На гарнір чудово підходить рис.
  1. Крок 1

    Курячі грудки вимити, дати воді стекти, порізати на брусочки розміром з палець.

  2. Крок 2

    Цибулю очистити, нарізати на брусочки у напрямку волокон.

  3. Крок 3

    Перець болгарський помити, нарізати соломкою.

  4. Крок 4

    Моркву вимити, очистити, нашаткувати не тонкими кільцями.

  5. Крок 5

    Розігріти сковороду, вилити в неї оливкову олію. Після того, як масло нагріється, кинути в нього шматочки курячої грудки. Обсмажувати при безперервному помішуванні , поки м'ясо стане білим і місцями не зарум'яниться.

  6. Крок 6

    У сковороду послідовно, з інтервалом у , при безперервному помішуванні додати спочатку моркву, потім цибулю, потім болгарський перець. Обсмажувати на помірному вогні, не дозволяючи вмісту сковорідки гасити.

  7. Крок 7

    З'єднати в чашці соєвий соус із цукром до повного розчинення останнього. Не додавати цукор у соус у тому випадку, якщо соус має виражений солодкуватий смак.

  8. Крок 8

    Вилити солодкий соєвий соус у сковороду, обсмаживши вміст протягом .

Поживна цінність

Калорії
283 ккал
Протеїни
33 г
Жири
9 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки