Основні Страви

Курка По-Китайськи З Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Курка по-китайськи чудова як самостійна страва.

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    283
  • Протеїни
    33
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

На гарнір чудово підходить рис.

1 Крок

Курячі грудки вимити, дати воді стекти, порізати на брусочки розміром з палець.

2 Крок

Цибулю очистити, нарізати на брусочки у напрямку волокон.

3 Крок

Перець болгарський помити, нарізати соломкою.

4 Крок

Моркву вимити, очистити, нашаткувати не тонкими кільцями.

5 Крок

Розігріти сковороду, вилити в неї оливкову олію. Після того, як масло нагріється, кинути в нього шматочки курячої грудки. Обсмажувати при безперервному помішуванні 2-3 хвилини, поки м'ясо стане білим і місцями не зарум'яниться.

6 Крок

У сковороду послідовно, з інтервалом у 2-3 хвилини, при безперервному помішуванні додати спочатку моркву, потім цибулю, потім болгарський перець. Обсмажувати 3-4 хвилини на помірному вогні, не дозволяючи вмісту сковорідки гасити.

7 Крок

З'єднати в чашці соєвий соус із цукром до повного розчинення останнього. Не додавати цукор у соус у тому випадку, якщо соус має виражений солодкуватий смак.

8 Крок

Вилити солодкий соєвий соус у сковороду, обсмаживши вміст протягом 2-3 хвилин.

Вам також може сподобатися