Закуски

Креветки Зі Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
штуки
чайних ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    422
  • Протеїни
    13
  • Жири
    39
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Покласти креветки в миску з холодною водою та відставити, щоб вони розморожувалися. Якщо ви використовуєте заморожений шпинат, його потрібно розморозити та добре віджати. Можна використати і свіжий шпинат. Гострим ножем нарізати помідори на шматочки, відкласти.

2 Крок

Нагріти олію у сковороді. Додати гірчичні та цибульні насіння. Знизити вогонь та додати помідори, шпинат, часник, імбир, порошок чилі та сіль. Смажити на великому вогні 5-7 хвилин.

3 Крок

Злити воду із креветок. Додати креветки до суміші зі шпинатом у каструлі. Акуратно перемішати, накрити кришкою і залишити гасити на повільному вогні 7-10 хвилин. Перекласти суміш на блюдо та подавати гарячою.

Вам також може сподобатися