Супи

Крем-Суп Із Гарбуза Із Зеленню

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчиків
штук
пучків
л
штук
штуки
пучків
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    112
  • Протеїни
    3
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Беремо трилітрову каструлю. Готуємо овочі: гарбуз та картопля відчистити від шкірки (і насіння) та нарізати на кубики. Середній помідор залити окропом, щоб відійшла шкірка. Петрушку та кріп подрібнити.

2 Крок

Дрібно шаткуємо цибулю, моркву, часник і обсмажуємо їх з олією в каструлі на середньо-сильному вогні.

3 Крок

Додаємо картоплю, перемішуємо та заливаємо водою.

4 Крок

Як вода закипить, додаємо гарбуз, злегка зменшуємо вогонь і залишаємо легко покипіти приблизно 10 хвилин, потім солимо і варимо до готовності картоплі.

5 Крок

Очищаємо помідор, нарізаємо на кубики і додаємо в суп. Варимо ще 5 хвилин.

6 Крок

Додаємо петрушку та кріп, злегка перчимо.

7 Крок

Блендер перемелюємо вміст каструлі в пюре. Суп подаємо гарячим з листочком петрушки.

Вам також може сподобатися