Червона свинина з квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Спочатку ріжемо м'ясо невеликими шматочками.
-
Крок 2
У вок наливаємо олію, нагріваємо її на слабкому вогні, додаємо 1 столову ложку цукру і, постійно помішуючи, розчиняємо. Ледве збільшуємо вогонь і доводимо масу до кольору світло-коричневої карамелі.
-
Крок 3
Шматочки свинини опускаємо у вок, швидко-швидко перемішуємо, а щоб не дряпати поверхню, найкраще використовувати силіконову лопатку. Тепер кожен шматочок покрився олійно-цукровою сумішшю, а якщо покрився — значить сік випускати не буде. Отак і вийде — зовні скоринка, а всередині соковите м'ясо.
-
Крок 4
Додаємо вино, і ще трохи обсмажуємо. А в цей час подрібнюємо імбир та корицю та відправляємо у вок.
-
Крок 5
Заливаємо м'ясо водою так, щоб тільки-но його покрити і доводимо до кипіння. А поки вода закипає, ріжемо перчик чилі та відправляємо до м'яса. Буде гостро, але в міру.
-
Крок 6
Як тільки закипить - зменшуємо вогонь до слабкого кипіння і нехай тихенько булькає . На гарнір доречний і рис, і овочі - допустимо зелена квасоля стручкова - просто обсмажимо її в олії, обсипаємо великою сіллю і гідний гарнір для вечері в китайському стилі готовий! За до готовності м'яса додаємо у вок 3 столові ложки соєвого соусу.
Поживна цінність
- Калорії
- 205 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 13 г