Перейти до вмісту

Червона риба, запечена у фользі, з картоплею

Червона риба, запечена у фользі, з картоплею
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
9

Як приготувати

  1. Крок 1

    Приготувати лист фольги.

  2. Крок 2

    Картоплю очистити від шкірки, промити, нарізати пластами завтовшки 1-1,5 см і покласти в один шар на фольгу.

  3. Крок 3

    Картоплю присолити, посипати приправою для картоплі.

  4. Крок 4

    На шар картоплі покласти шмат червоної риби (можна заморожену шайбу), посолити, посипати приправою для риби.

  5. Крок 5

    На рибу зверху покласти два шматочки лимона і кілька гілочок петрушки та кропу.

  6. Крок 6

    Закріпити краї фольги, добре обернувши фольгою рибу, зверху можна зробити 2-3 маленькі отвори, щоб виходила пара.

  7. Крок 7

    Повторити пункти 1-6 для інших шматків риби.

  8. Крок 8

    Загорнуті у фольгу шматки червоної риби викласти на лист і запікати в розігрітій до 180-200 градусів духовці .

  9. Крок 9

    Викласти кожен шматок у фользі на порційну тарілку та подавати на стіл.

Поживна цінність

Калорії
371 ккал
Протеїни
42 г
Жири
13 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки