Основні Страви

Котлети По-Київськи Із Зеленою Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    809
  • Протеїни
    51
  • Жири
    49
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Заздалегідь приготувати зелену олію: змішати вершкове масло|мастило| з|із| нарізаною зеленню петрушки (яка ж вона не пахуча в цих закордонах). Загорнути у фольгу та покласти в холодильник.

2 Крок

Філе курки відбити на розкладеній на дошці харчовій плівці, поперчити, посолити. Залишити на плівці - з неї легше завертати.

3 Крок

Викласти на кожен відбитий шматочок курки брусок зеленої олії, загорнути довгим конвертом так, щоб олія не витікала.

4 Крок

У трьох тарілках поставити: в одній — трохи збиті 3–4 яйця, в іншій — борошно (у нашому випадку, безглютенове), і в третій — паніровку (я її роблю сама з черствого хліба, сьогодні використатиму щось знову ж таки безглютенове). ). Результат непередбачуваний :-)

5 Крок

Смажити з усіх боків до золотистого стану, акуратно перевертаючи. Намагатися не чіпати котлети гострими предметами - з них відразу ж витікне сік.

6 Крок

Подавати з лимоном та картопляним пюре. Зелений салат і келих крижаного білого – must!

Вам також може сподобатися