Котлети з рубаної курки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Куряче філе промити, промокнути з нього зайву воду і порубати шматками діаметром 1-2 см. Можна використовувати будь-яке м'ясо, але ніжні котлети виходять, звичайно, з грудки. Цибулю дрібно нарізати.
-
Крок 2
У мисці збити вилкою яйце з майонезом, додати сіль-перець. Додати цибулю, курку і добре перемішати. Далі втручати крохмаль маленькими порціями доти, доки не з'явиться легка/середня в'язкість, сильної добиватися не треба. Консистенцію завжди можна підправити у процесі: для загусання – крохмаль, для розрідження – майонез. Пропорції сильно залежать від майонезу. Майонез обов'язково треба брати жирний і густий, можна навіть з дуже насиченим смаком (при смаженні смак стане набагато м'якшим), з легким вийде погано.
-
Крок 3
Розігріти в сковороді масло, викласти котлетну масу на сковороду (по парі ложок на кожну котлету). Обсмажувати на середньому вогні по кілька хвилин з кожного боку: саме м'ясо приготується швидко, але треба ще щоб схопилися майонез із крохмалем.
Поживна цінність
- Калорії
- 305 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 13 г