Перейти до вмісту

Котлети із сочевиці та рису

Котлети із сочевиці та рису
Приготування
1 год
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Сочевицю промити, залити окропом і залишити набухати на .

  2. Крок 2

    Рис зварити до готовності, краще, якщо він трохи розвариться.

  3. Крок 3

    Сочевицю перемолоти у блендері або пропустити через м'ясорубку.

  4. Крок 4

    Змішати з сочевицею рис, сіль, спеції та зелень.

  5. Крок 5

    Вологими руками формувати котлетки і смажити їх у маслі до золотистої скоринки.

Поживна цінність

Калорії
300 ккал
Протеїни
10 г
Жири
1 г
Вуглеводи
66 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Котлети із сочевиці та рису

Як вийшло?

Відгуки