Кошички з вівсяного тіста з сирно-ягідною начинкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Тісто: перемолоти вівсянку в кавомолці/блендері, до стану борошна.
-
Крок 2
Білки відокремити від жовтків. До білків додати фруктозу, вівсяне борошно і вимісити тісто. Консистенція має вийти як у паштету.
-
Крок 3
Вистелити тістом форми (антипригарні/силіконові), формуючи кошики, запекти в заздалегідь розігрітій духовці при температурі 180 градусів до готовності. Остудити.
-
Крок 4
Начинка: 5 грам желатину замочити у воді, потім підігріти (за інструкцією), додати сир, туди ж фруктозу.
-
Крок 5
Ягоди розім'яти виделкою, додати 5 г желатину, фруктозу за бажанням.
-
Крок 6
У готові кошики викласти сир, потім ягідне желе, прикрасити ягідкою, прибрати в холодильник на кілька годин до застигання начинки.
Поживна цінність
- Калорії
- 698 ккал
- Протеїни
- 82 г
- Жири
- 7 г
- Вуглеводи
- 84 г