Класичний буряк
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Вимити буряк і зварити його до готовності (можна зрізати верхівку, якщо ви не впевнені, що вимили її добре: у ній найбільше землі), додати у воду лимонної кислоти. Води в каструлі має бути стільки, щоб у результаті вийшло щонайменше 300 мл відвару.
-
Крок 3
Процідити відвар. Готові буряки охолодити, очистити від шкірки.
-
Крок 4
Зварити яйце круто.
-
Крок 5
Буряк дрібно нашаткувати, викласти на дно супниці або іншої відповідної за розміром ємності.
-
Крок 6
Змішати 300 мл відвару із цукром та оцтом. Влити у супницю.
-
Крок 7
Додати в супницю дрібно нарубаний курячий білок.
-
Крок 8
Жовток розім'яти та змішати зі сметаною.
-
Крок 9
Дрібно нашаткувати салат, цибулю та огірки - також відправити їх у супницю.
-
Крок 10
Долити 400-500 мл холодної газованої води (до бажаної густоти), заправити буряк сметаною і посолити за смаком.
-
Крок 11
Перед подачею на стіл насипати в тарілку дрібно нарізані кріп і петрушку.
Поживна цінність
- Калорії
- 74 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 7 г