Кіш із зеленню та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти й розігрійте духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Змішайте борошно із сіллю, вершковим маслом і льодяною водою та замісіть щільне тісто. Якщо воно надто сухе й не збивається в грудку, долийте трохи води. А коли тісто здається вологуватим, підсипте ще борошна.
-
Крок 3
Загорніть тісто в плівку й на годину поставте в холодильник.
-
-
Крок 5
Сир натріть на великій тертці.
-
Крок 6
Дрібно наріжте петрушку, кінзу, кріп і зелену цибулю, а часник подрібніть.
-
Крок 7
До яєчно-вершкової суміші додайте зелень, часник і російський сир, після чого все перемішайте.
-
Крок 8
Готове тісто викладіть у форму та рівномірно розподіліть по дну й бортиках.
-
Крок 9
Проколіть тісто виделкою по всій поверхні.
-
Крок 10
Накрийте тісто фольгою та насипте зверху суху квасолю або спеціальні «боби» для випікання (підійде також горох чи нут). Випікайте в духовці .
-
Крок 11
Дістаньте з духовки готовий корж, приберіть фольгу з вантажем і дайте йому трохи охолонути.
-
Крок 12
Влийте в корж приготовану суміш і посипте пармезаном. Поверніть форму в духовку ще на .
-
Крок 13
Готовий кіш із зеленню охолодіть на решітці, а тоді подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 570 ккал
- Протеїни
- 21 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 42 г