Основні Страви

Кетороли З Цвітної Капусти З Лососем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
штук
штук
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1158
  • Протеїни
    28
  • Жири
    102
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Залити цвітну капусту водою та підсолити. Довести до кипіння і зменшити вогонь.

Image
2 Крок

Часник розрізати навпіл.

Image
3 Крок

Додати часник до капусти та накрити кришкою.

Image
4 Крок

Через 18 хвилин злити воду.

Image
5 Крок

Пюрувати товкачем, додавши вершкове масло.

Image
6 Крок

Додати|добавляти| яйце і перемішати. Остудити масу. Якщо залишилося багато рідини, пюре варто помістити в сито і залишити над каструлею, доки вона не стіче. Також можна випарувати її на повільному вогні, постійно помішуючи, або в духовці.

Image
7 Крок

Огірок очистити і нарізати скибочками завтовшки 7-8 мм.

Image
8 Крок

Так само вчинити з авокадо.

Image
9 Крок

Лосось нарізати скибочками шириною 12-14 мм.

Image
10 Крок

Утрамбувати пюре в пристрій для приготування ролів або відразу змастити товстим шаром лист норі. Далі змастити вершковим сиром.

Image
11 Крок

Зверху викласти рибу, авокадо та огірок.

Image
12 Крок

Видавити рол, що вийшов, на лист норі або обернути листом.

Image
13 Крок

Нарізати на роли зручної товщини, щоразу поміщаючи ніж під холодну воду.

Image
14 Крок

Подавати із соєвим соусом!

Вам також може сподобатися