Перейти до вмісту

Кетороли з цвітної капусти з лососем

Кетороли з цвітної капусти з лососем
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
14

Як приготувати

  1. Крок 1

    Залити цвітну капусту водою та підсолити. Довести до кипіння і зменшити вогонь.

    Крок 1: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  2. Крок 2

    Часник розрізати навпіл.

    Крок 2: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  3. Крок 3

    Додати часник до капусти та накрити кришкою.

    Крок 3: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  4. Крок 4

    Через злити воду.

    Крок 4: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  5. Крок 5

    Пюрувати товкачем, додавши вершкове масло.

    Крок 5: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  6. Крок 6

    Додати яйце і перемішати. Остудити масу. Якщо залишилося багато рідини, пюре варто помістити в сито і залишити над каструлею, доки вона не стіче. Також можна випарувати її на повільному вогні, постійно помішуючи, або в духовці.

    Крок 6: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  7. Крок 7

    Огірок очистити і нарізати скибочками завтовшки 7-8 мм.

    Крок 7: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  8. Крок 8

    Так само вчинити з авокадо.

    Крок 8: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  9. Крок 9

    Лосось нарізати скибочками шириною 12-14 мм.

    Крок 9: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  10. Крок 10

    Утрамбувати пюре в пристрій для приготування ролів або відразу змастити товстим шаром лист норі. Далі змастити вершковим сиром.

    Крок 10: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  11. Крок 11

    Зверху викласти рибу, авокадо та огірок.

    Крок 11: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  12. Крок 12

    Видавити рол, що вийшов, на лист норі або обернути листом.

    Крок 12: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  13. Крок 13

    Нарізати на роли зручної товщини, щоразу поміщаючи ніж під холодну воду.

    Крок 13: Кетороли з цвітної капусти з лососем
  14. Крок 14

    Подавати із соєвим соусом!

    Крок 14: Кетороли з цвітної капусти з лососем

Поживна цінність

Калорії
1158 ккал
Протеїни
28 г
Жири
102 г
Вуглеводи
34 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кетороли з цвітної капусти з лососем

Як вийшло?

Відгуки