Кето-Макарони По-Флотськи З Куркою

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

15 Хвилин
Порцій

1 Осіб

Кето-макарони по-флотськи з куркою — це легка, сучасна інтерпретація класичної страви. Ширатаки в парі з ніжним курячим фаршем та насиченою ноткою томатної пасти створюють збалансований смак. Рукола додає свіжого акценту, а оливкова олія делікатно підкреслює текстуру страви, яка залишається вишуканою й водночас затишною.

Інгредієнти

Томатна паста - 1 столова ложка

Суміш мелених перців - за смаком

Рукола - за смаком

Курячий фарш - 200 г

Морська сіль - за смаком

Оливкова олія - 1 столова ложка

Спагетті ширатаки - 200 г

Харчова цінність

Калорії

507
Протеїни

36
Жири

37
Вуглеводи

5

Інструкція приготування

Перед додаванням ширатаки обов’язково добре промийте їх у холодній воді, щоб видалити характерний запах. Руколу краще додавати безпосередньо перед подачею — так вона збереже яскраву текстуру й аромат.