Сніданки
Каша З Ячної Або Подрібненої Вівсяної Крупи
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування30 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
склянки
чайних ложок
столові ложки
Харчова цінність
- Калорії540
- Протеїни13
- Жири17
- Вуглеводи83
Інструкція приготування
1 Крок
Влити в каструлю 4,5 склянки води, покласти столову ложку олії та посолити. Коли вода закипить, всипати крупу та варити до загусання. Після цього поставити кашу на 30-40 хвилин для уперання.
2 Крок
Готову кашу розмішати, розкласти на тарілки та полити олією.