Ячна або вівсяна каша
Як приготувати
-
Крок 1
У кипляче молоко тонким цівком всипати крупу і, помішуючи, варити на слабкому вогні, до загусання, після чого покласти сіль і розмішати.
-
Крок 2
У кашу можна покласти 1-2 столові ложки олії.
Поживна цінність
- Калорії
- 322 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 45 г