Картопляно-квасоляна тортилья
Як приготувати
-
Крок 1
Очищену та порізану картоплю та зелену стручкову квасолю відварити у киплячій воді протягом . Відварені овочі викласти в сковороду і додати дрібно порізані помідори.
-
Крок 2
Змішати яйця, тертий сир, тиск часник, посолити і поперчити. Збити віночком та залити овочі.
-
Крок 3
Запікати до золотистої скоринки. Дати охолонути, посипати дрібно нарубаною зеленню та нарізати.
Поживна цінність
- Калорії
- 215 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 12 г