Салат із картоплею та стручковою квасолею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відваріть картоплю в мундирі.
-
Крок 2
Очистіть і наріжте невеликими скибочками.
-
Крок 3
Обсмажте картоплю на невеликій кількості вершкового масла.
-
Крок 4
Стручкову квасолю бланшуйте у киплячій воді , потім відкиньте на друшляк і залийте холодною водою на .
-
Крок 5
Помідори наріжте кубиками середнього розміру.
-
Крок 6
Перепелині яйця відваріть і розріжте навпіл.
-
Крок 7
З’єднайте яйця, квасолю, помідори та картоплю. Додайте маслини.
-
Крок 8
Приготуйте заправку для салату — змішайте оливкову олію, гірчицю та лимонний сік. Перемішайте.
-
Крок 9
Полийте салат заправкою.
-
Крок 10
Акуратно перемішайте, щоб усі інгредієнти рівномірно вкрилися заправкою. Посоліть за смаком і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 361 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 25 г